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「朝バナナダイエット」 452週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 452週目


3166日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  海苔弁当
夜  手巻き寿司

65.5㎏


3167日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  コロッケパン
夜  焼き鯖+肉豆腐

65.2kg


3168日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+2色パン
夜  湯豆腐+唐揚げ

64.5㎏


3169日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  菓子パン
夜  あさりご飯+餃子

64.5kg


3170日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  フィレカツ
夜  2色丼

65.2㎏


3171日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  親子丼
夜  ミートソース

65.2㎏


3172日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  会席
夜  オムライス

65.4㎏


※452週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、453週目になります。

湘南ベルマーレ VS ジェフユナイテッド千葉 [湘南ベルマーレ]

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J2へ降格した湘南ベルマーレ
3勝1分で迎えた第5節です。


昨日(2017年3月25日(土)) 16時00分から

Shonan BMW スタジアム平塚 で行われた

湘南ベルマーレ VS ジェフユナイテッド千葉 の試合は

2-0で 湘南ベルマーレの勝ち。

※4勝1分0敗で勝ち点13!


ガンバレ ベルマーレ!!
 

「朝バナナダイエット」 451週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 451週目


3159日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  肉団子
夜  鯵の開き+麻婆豆腐

65.9㎏


3160日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン
夜  コロッケ+納豆

64.8kg


3161日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ランチパック
夜  レバニラいため

64.1㎏


3162日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+菓子パン
夜  豚カツ+海老フライ

64.6kg


3163日目

朝  人形焼き
昼  チーズバーガー
夜  ホテルバイキング

??.?㎏


3164日目

朝  ホテルバイキング
昼  おはぎ
夜  納豆+シュウマイ

65.8㎏


3165日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  菓子パン
夜  カレーライス

65.6㎏


※451週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、452週目になります。

愛媛FC VS 湘南ベルマーレ [湘南ベルマーレ]

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J2へ降格した湘南ベルマーレ
2勝1分で迎えた第4節です。


昨日(2017年3月19日(日)) 15時00分から

ニンジニアスタジアム で行われた

愛媛FC VS 湘南ベルマーレ の試合は

0-1 で 湘南ベルマーレの勝ち。

※3勝1分0敗で勝ち点10!


ガンバレ ベルマーレ!!
 

ツエーゲン金沢 VS 湘南ベルマーレ [湘南ベルマーレ]

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J2へ降格した湘南ベルマーレ
2連勝です。


昨日(2017年3月12日(日)) 13時00分から

石川県西部緑地公園陸上競技場 で行われた

ツエーゲン金沢 VS 湘南ベルマーレ の試合は

0-0 で 引き分けの勝ち。

※2勝1分0敗で勝ち点7!


ガンバレ ベルマーレ!!
 

「朝バナナダイエット」 450週目 [ダイエット]

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「朝バナナダイエット」 450週目


3152日目

朝  バナナ1本++カステラ+水500ml
昼  カツカレー
夜  鯵の開き+納豆

66.3㎏


3153日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  プロテイン+あんまん
夜  カツ+海老フライ

65.4kg


3154日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  2食パン
夜  ミートソース

65.1㎏


3155日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  菓子パン
夜  焼き鯖+肉豆腐

65.0kg


3156日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  和風パスタ
夜  オムライス

65.5㎏


3157日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  赤飯(お弁当)
夜  焼きそば

65.7㎏


3158日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  菓子パン
夜  豆腐ハンバーグ

65.3㎏


※450週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、451週目になります。

「朝バナナダイエット」 449週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 449週目


3145日目

朝  バナナ1本++カステラ+水500ml
昼  牛丼+しじみ汁
夜  とおふハンバーグ

65.9㎏


3146日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  天丼
夜  焼き鯖

66.2kg


3147日目

朝  バナナ1本++カステラ+水500ml
昼  菓子パン
夜  煮込みうどん

65.7㎏


3148日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  
夜  手巻き寿司

65.2kg


3149日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  和風ピラフ
夜  ちらし寿司+シュウマイ

65.5㎏


3150日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  菓子パン+あんまん
夜  ハヤシライス

65.5㎏


3151日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  ホットケーキ
夜  餃子

65.5㎏


※449週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、450週目になります。

湘南ベルマーレ VS ザスパクサツ群馬 [湘南ベルマーレ]

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J2へ降格した湘南ベルマーレの第1戦は
勝利で終わりました。
さあ、第2戦どんな戦いをしてくれるか
楽しみです。

昨日(2017年3月4日(土)) 16時00分から

Shonan BMW スタジアム平塚 で行われた

湘南ベルマーレ VS ザスパクサツ群馬 の試合は

3-1 で 湘南ベルマーレの勝ち。

※2勝0分0敗で勝ち点6!


ガンバレ ベルマーレ!!
 

水戸ホーリーホック VS 湘南ベルマーレ(J2) [湘南ベルマーレ]

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さあ、Jリーグ開幕。

J2へ降格した湘南ベルマーレが
どんな戦いをしてくれるか
楽しみです。

昨日(2017年2月26日(日)) 14時00分から

ケーズデンキスタジアム水戸 で行われた

水戸ホーリーホック VS 湘南ベルマーレ の試合は

0-1 で 湘南ベルマーレの勝ち。

※1勝0分0敗で勝ち点3!

まずまずの開幕戦!

ガンバレ ベルマーレ!!
 

「朝バナナダイエット」 448週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 448週目


3138日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  味噌ラーメン
夜  おでん+焼き鮭

66.5㎏


3139日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  あんまん
夜  メンチカツ+納豆

65.6kg


3140日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  あんまん+肉まん
夜  オムライス+シュウマイ

65.2㎏


3141日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  おにぎり
夜  ミートソース+カステラ

65.5kg


3142日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  いなり寿司+海苔巻き
夜  伊勢うどん

65.8㎏


3143日目

朝  バナナ1本+カステラ+水500ml
昼  菓子パン+カステラ
夜  とろ玉ぶっかっけうどん

??.?㎏


3144日目

朝  おにぎり+カステラ
昼  
夜  

63.9㎏(夕食前)


※448週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、449週目になります。
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