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「朝バナナダイエット」 442週目 [ダイエット]

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「朝バナナダイエット」 442週目


3096日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  お汁粉+あんまん肉まん
夜  お好み焼き

65.9㎏


3097日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+あんまん
夜  納豆+チキンカツ+海老フライ

64.8kg


3098日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  チーズバーガー
夜  焼き鯖+納豆

65.7㎏


3099日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+あんまん
夜  餃子

65.5kg


3100日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  チキンカレー
夜  ハヤシライス

65.8㎏


3101日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  カレーそば
夜  海老フライ+カツ

65.8㎏


3102日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ポップコーン+マラサダ
夜  カレーラーメン

65.9㎏


※442週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、443週目になります。

「劇場版 動物戦隊ジュウオウジャーVSニンニンジャー」を見てきました。 [映画]

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昨日(2017年1月15日(日))

11:15から

劇場版 動物戦隊ジュウオウジャーVSニンニンジャー」を

子供と見てきました。

土曜日から始まったばかりですが

親子連れが多く、30人位。

この次の回は、いっぱいに近かったけれども

この回はそんなこともなく、

ゆうゆう観ることができました。
 
 


「朝バナナダイエット」 441週目 [ダイエット]

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「朝バナナダイエット」 441週目


3089日目

朝  お雑煮
昼  寿司
夜  ピザ

65.9㎏


3090日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  掻き揚げそば
夜  エビドリア

64.3kg


3091日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  牛すき鍋膳
夜  二色丼+チキンナゲット

65.8㎏


3092日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン
夜  カツカレー

65.6kg


3093日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ジャージャー麺
夜  焼きうどん

66.1㎏


3094日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  肉まん+あんまん
夜  まぐろ・鮭丼

65.5㎏


3095日目

朝  焼き餅
昼  チーズバーガー
夜  煮込みうどん

66.2㎏


※441週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、442週目になります。

「ローグ・ワン スター・ウォーズ・ストーリー」を見てきました。 [映画]

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昨日(2017年1月7日(土))

15:40から

「ローグ・ワン スター・ウォーズ・ストーリー」を見てきました。

昨年12月公開の映画

公開から随分たっていますが

20人位はいたのではないでしょうか?

スター・ウォーズ関係なので

観ておかなくてはと思って

やっと時間が出来たので行ってきました。

ヒヤヒヤ、ドキドキさせてくれます。

 


「朝バナナダイエット」 440週目 [ダイエット]

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「朝バナナダイエット」 440週目


3082日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  サンドイッチ
夜  春巻き+チキンカツ

66.1㎏


3083日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ランチパック
夜  納豆+豆腐ハンバーグ

65.3kg


3084日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  メンチカツサンド
夜  おでん

65.4㎏


3085日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  カップヌードル
夜  おでん

65.3kg


3086日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  赤いきつね+肉まん
夜  カレーライス

65.7㎏


3087日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  菓子パン
夜  天ざるそば

63.6㎏(夕食前)


3088日目

朝 お雑煮
昼 
夜 寿司+ピザ

66.3㎏


※440週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、441週目になります。

「朝バナナダイエット」 439週目 [ダイエット]

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「朝バナナダイエット」 439週目


3075日目

朝  水50ml
昼  あんまん+肉まん
夜  しらす丼

65.5㎏


3076日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  あんまん
夜  焼き鮭+春巻き

64.6kg


3077日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  豚まん+鯛焼き
夜  海老フライ+豚カツ

65.2㎏


3078日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  オムカレー
夜  鯵の開き+シュウマイ

65.6kg


3079日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ハンバーガー+焼きそば
夜  ハヤシライス

65.8㎏


3080日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  オムライス
夜  ピザ

65.5㎏


3081日目

朝 ピザ+カステラ
昼 カップ麺+肉まん
夜 手巻き寿司

66.0㎏


※439週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、440週目になります。

「朝バナナダイエット」 438週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 438週目


3068日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  鴨南蛮そば
夜  牛丼+おでん

65.8㎏


3069日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  あんまん
夜  おでん

65.4kg


3070日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  生姜焼き定食
夜  焼き鯖+納豆+肉じゃが

66.0㎏


3071日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  コロッケパン
夜  チキンカツ

65.0kg


3072日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+マックフライポテト
夜  ハンバーグ

65.3㎏


3073日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  焼きそば
夜  餃子+シラス大根

65.1㎏


3074日目

朝 バナナ1本+水500ml
昼 カレーライス
夜 鯵の開き+納豆

64.9㎏


※438週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、439週目になります。



「朝バナナダイエット」 437週目 [ダイエット]

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「朝バナナダイエット」 437週目


3061日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  特製豚まん
夜  納豆+豆腐ハンバーグ

65.7㎏


3062日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  さしみ定食
夜  豚カツ+豚汁

65.8kg


3063日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+あんまん
夜  クリームシチュー

65.2㎏


3064日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  あんまん
夜  オムライス+クリームシチュー

65.4kg


3065日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  掻き揚げそば
夜  湯豆腐+二色丼

66.4㎏


3066日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  あんまん+肉まん
夜  ハヤシライス

65.9㎏


3067日目

朝 バナナ1本+水500ml
昼 ドーナツ
夜 焼肉

66.0㎏


※437週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、438週目になります。



「仮面ライダー平成ジェネレーションズ パックマン対エグゼイド&ゴーストwithレジェンドライダー」を見てきました。 [映画]

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昨日(2016年12月11日(日))

13:35から

仮面ライダー平成ジェネレーションズ パックマン対エグゼイド&ゴーストwithレジェンドライダー」を見てきました。

一昨日公開されたばかりの映画

小さな子供連ればかり。

大勢いました。

子供はポップコーンをひっくり返すは、

大変でした。

 
 


「朝バナナダイエット」 436週目 [ダイエット]

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「朝バナナダイエット」 436週目


3054日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ねぎとろ山かけ丼
夜  鯵の開き+納豆

66.0㎏


3055日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン
夜  カツ丼

65.2kg


3056日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ボンゴレ
夜  焼き鮭+大根の煮付け

66.3㎏


3057日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+ランチパック
夜  メンチカツ

65.3kg


3058日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+肉まん
夜  チャーハン+餃子

65.5㎏


3059日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  サンドイッチ
夜  すき焼き

65.7㎏


3060日目

朝 バナナ1本+水500ml
昼 カレーライス+焼きそば
夜 寿司

66.4㎏


※436週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、437週目になります。



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