So-net無料ブログ作成

「朝バナナダイエット」 39週間目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg

「朝バナナダイエット」 39週間目

268日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  竜田揚げ定食
夕  鰺のひらき+納豆+なす+切り干し大根

ヘルシア1本
コーラ

66.5㎏


269目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ハンバーガー(マック)
夕  スパゲティ


コーラ

66.5㎏


270日目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  シューマイ弁当
夕  湯豆腐


コーラ

??.?㎏


271日目

朝  アメリカンブレックファースト
昼  鍋焼きうどん
夕  押し寿司


コーラ

67.3㎏


272日目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  クリームシチュー
夕  ハムエッグ+納豆+カボチャ+海苔

プレティオ1本
コーラ

67.2㎏


273日目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  カツ丼
夕  カレーライス

ヘルシア1本
コーラ

67.1㎏


274日目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  いかのパスタ
夜  カレーうどん

ヘルシア1本
コーラ

67.3㎏



※39週間目が終わりました。
※朝はバナナは(基本)1本にしました。
※トイレの回数は落ち着いています。


※こうやって1週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
 よくわかります。


※運動不足のうえ、旅行に行ったため
 体重・体脂肪も増えてしまいました。
 次週は気をつけないといけませんね。

次は40週間目です。

 
カンバルゾっと!!!


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(1) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 1