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「朝バナナダイエット」 55週間目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 55週間目


380日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  肉豆腐ランチ
夕  うな丼セット

ヘルシア1本
コーラ

66.3㎏


381日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  天ぷら定食
夕  オムライス+サラダ+さつまあげ

レティオ1本
カテキン緑茶1本
コーラ

65.8㎏


382目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  あんまん+ポップコーン
夕  ハンバーグ

ヘルシア1本
カテキン緑茶1本
コーラ

64.9㎏


383日目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  おにぎり+菓子パン
夕  お寿司

コーラ

66.4㎏


384日目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  焼き肉+カレーコロッケ
夕  うな重

プレティオ1本
コーラ


65.9㎏


385日目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  カレーライス
夕  肉まん+あんまん

ヘルシア1本
カテキン緑茶1本
コーラ

64.3㎏


386目

朝  バナナ1本 水500ml
昼  肉じゃが+納豆+じゃこおろし
夜  茶そば+赤いきつね

ヘルシア1本
カテキン緑茶1本
コーラ

65.6㎏



※55週間目が終わりました。
※朝はバナナは(基本)1本にしました。
トイレの回数は落ち着いています。


※こうやって1週間を振り返ると、たいした物を食べていないことが
 よくわかります。


※やや運動を始めた所ですが、やれば減りますが
やらないと太ります。
 次週は気をつけないといけませんね。

次は56週間目です。

 
カンバルゾっと!!!


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