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「朝バナナダイエット」 471週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 471週目


3299日目

朝  バナナ2本+水500ml
昼  菓子パン
夜  カレーライス

64.1㎏(夕食前)


3300日目

朝  バナナ2本+水500ml
昼  菓子パン
夜  

??.?kg


3301日目

朝  ホテル ビュッフェ
昼  
夜  

??.?㎏


3302日目

朝  ホテル ビュッフェ
昼  
夜  

??.?kg


3303日目

朝  ホテル ビュッフェ
昼  ホットサンド
夜  ホテル BBQ

??.?㎏


3304日目

朝  ホテル ビュッフェ
昼  
夜  菓子パン

66.0㎏


3305日目

朝  メロンパン
昼  ミートソース
夜  ソーメン

66.5㎏


※471週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、472週目になります。
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