So-net無料ブログ作成

湘南ベルマーレ VS ファジアーノ岡山 [湘南ベルマーレ]

1111.jpg


J2へ降格した湘南ベルマーレ


昨日(2017年10月29日(日)) 14時00分から

Shonan BMW スタジアム平塚 で行われた

湘南ベルマーレ VS ファジアーノ岡山 の試合は

1-1で 引き分け。

※24勝9分6敗で勝ち点81!!


※※J2優勝おめでとう!!

※※1シーズンで、J1復帰おめでとう!!!

※※監督、選手、コーチ、サポーターの皆さん
  おめでとうございます。


※※来季のJ1ガンバレ ベルマーレ!!
 

nice!(0)  コメント(0) 

「朝バナナダイエット」 482週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 482週目


3376日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  担々麺
夜  ピザ

66.5㎏


3377日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ランチパック
夜  ミートソース

66.0kg


3378日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+鯛焼き
夜  唐揚げ+豚汁

65.8㎏


3379日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  菓子パン
夜  納豆+焼き鯖+春巻き

65.9kg


3380日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  鶏竜田タルタルソース
夜  カレーライス

66.5㎏


3381日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  お雑煮
夜  餃子

66.4㎏


3382日目

朝  菓子パン+コーヒー
昼  菓子パン+コーヒー
夜  おでん+おにぎり

66.6㎏


※482週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、483週目になります。
nice!(0)  コメント(0) 

湘南ベルマーレ VS 愛媛FC [湘南ベルマーレ]

1111.jpg


J2へ降格した湘南ベルマーレ


昨日(2017年10月22日(日)) 16時00分から

Shonan BMW スタジアム平塚 で行われた

湘南ベルマーレ VS 愛媛FC の試合は

1-0で 湘南ベルマーレの勝ち。

※24勝8分6敗で勝ち点80!!


ガンバレ ベルマーレ!!
 

nice!(0)  コメント(0) 

「朝バナナダイエット」 481週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 481週目


3369日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  チャーハン
夜  鯖みりん+しょうが焼き

66.3㎏


3370日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+ランチパック
夜  豆腐ハンバーグ

66.4kg


3371日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  メロンパン
夜  納豆+メンチカツ

65.8㎏


3372日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン+寿司
夜  焼き鯖+肉豆腐

66.0kg


3373日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ハンバーグ弁当
夜  棒餃子+鰹のたたき

66.3㎏


3374日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  カレーライス
夜  長崎皿うどん

65.9㎏


3375日目

朝  ミニドッグ+焼きおにぎり+水500ml
昼  菓子パン
夜  煮込みうどん

65.7㎏


※481週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、482週目になります。
nice!(0)  コメント(0) 

名古屋グランパス VS 湘南ベルマーレ [湘南ベルマーレ]

1111.jpg


J2へ降格した湘南ベルマーレ


昨日(2017年10月15日(日)) 14時00分から

パロマ瑞穂スタジアム で行われた

名古屋グランパス VS 湘南ベルマーレ の試合は

3-2で 名古屋グランパスの勝ち。

※23勝8分6敗で勝ち点77!


ガンバレ ベルマーレ!!
 

nice!(0)  コメント(0) 

「朝バナナダイエット」 480週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 480週目


3362日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  五目ラーメン
夜  おでん

66.2㎏


3363日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  カツカレー
夜  海老フライ+豚カツ

66.0kg


3364日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  プロテイン
夜  納豆+焼き鯖+豚肉とナスの炒め

66.3㎏


3365日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  朝マック、都まんじゅう
夜  おにぎり+魚フライ

65.8kg


3366日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  カレーライス+コロッケ
夜  ハヤシライス

66.6㎏


3367日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ピザ
夜  手巻き寿司

66.1㎏


3368日目

朝  菓子パン
昼  おにぎり
夜  焼肉

66.6㎏


※480週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、481週目になります。
nice!(0)  コメント(0) 

湘南ベルマーレ VS 水戸ホーリーホック [湘南ベルマーレ]

1111.jpg


J2へ降格した湘南ベルマーレ


昨日(2017年10月7日(土)) 16時00分から

Shonan BMW スタジアム平塚 で行われた

湘南ベルマーレ VS 水戸ホーリーホック の試合は

3-0で 湘南ベルマーレの勝ち。

※23勝8分5敗で勝ち点77!


ガンバレ ベルマーレ!!
 

nice!(0)  コメント(0) 

ヤクルト VS 巨人 25回戦 [巨人]

20171003.jpg


222.JPG


昨日(2017年10月3日(火))

神宮球場で行われた、

ヤクルト VS 巨人 25回戦は

6-10 で 巨人の勝ち。

巨人  72勝68敗3分

※交流戦 6勝12敗0分


ガンバレ、ジャイアンツ!
 
 
11.jpg






nice!(0)  コメント(0) 

巨人 VS 阪神 25回戦 [巨人]

1001.jpg


222.JPG


昨日(2017年10月1日(日))

東京ドームで行われた、

巨人 VS 阪神 25回戦は

4-5 で 阪神の勝ち。

巨人  71勝68敗3分

※交流戦 6勝12敗0分


ガンバレ、ジャイアンツ!
 
 
11.jpg






nice!(0)  コメント(0) 

「朝バナナダイエット」 479週目 [ダイエット]

朝バナナ.jpg


「朝バナナダイエット」 479週目


3355日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  豚肉と野菜の炒め
夜  ハヤシライス

66.1㎏


3356日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  ハンバーガー
夜  納豆+春巻き

65.8kg


3357日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  メロンパン
夜  ハンバーグ

66.2㎏


3358日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  都まんじゅう
夜  納豆+焼き鮭+肉豆腐

66.2kg


3359日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  海老フライ+コロッケ
夜  焼き鳥

66.8㎏


3360日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  カステラ
夜  焼き鯖+麻婆豆腐

66.1㎏


3361日目

朝  バナナ1本+水500ml
昼  カレーうどん
夜  おでん+鰹たたき

66.4㎏


※479週目が終わりました。

※朝はバナナは(基本)1本にしています。

※今年も、たいした物を食べていないことがよくわかります。

※昨年の夏前から、昼食をプロテインなどにかえましたが
 落ちなくなりました。

※週1~2回のペースで走ってはいますが、
 もう少し走らないと。。。

※これで体重は落ちないでしょうね。


 さあ、これからです。

次は、480週目になります。
nice!(0)  コメント(0)